현대 조직사회의 가장 큰 특징은 다양한 업무가 공존하며 쉽게 집중하지 못하도록 한다는 것이다. 수 많은 이메일이 쏟아지고 일정 사이사이에는 회의나 미팅이 잡혀있다. 하나의 프로젝트로 일을 시작했다가도 다른 프로젝트로 일이 넘어가는 전환 상황이 부지기수이다. 자연스럽게 다양한 일을 효율적으로 하기위해서 우리는 멀티태스킹에 능해지고자 한다. 실제로 기술이 발전함에 따라 이러한 능력도 향상되었다. 멀티태스킹을 도와주고 통합 관리를 가능하게 만들어주는 여러 툴도 나와있기 때문이다. 하지만 이렇게 멀티태스킹에 대한 관심도가 높아지면서 자연스레 우리의 주의 지속시간은 감소되고 있다는 것이 오늘 포스팅의 핵심이다. 지속적 주의란 오랜 시간동안 한 가지 과제에 집중 상태를 유지하는 것인데, 현대 사회에는 이를 분산시키..

언젠가부터 자기계발이 열풍을 불면서 다양한 생산성개념들이 쏟아져나왔다. 그 중 루틴에 대한 관심이 꽤나 컸고 지금도 여전히 미라클모닝을 위해 새벽부터 기상하는 사람들이 많다. flowresearchcollective의 공동설립자 라이언 도리스(Rian Doris)는 성공이라는 관점에서 모닝루틴은 그저 하나의 트리거에 불과하다고 말한다. (영상참조: Work 1 Minute After Waking Up. It'll Change Your Life.) 그는 수 많은 성공한 사람들을 관찰하고 조사했을 때, 모닝루틴이 그들의 성공에 실질적인 도움으로 작용되는 것이 아님을 발견했다. 그들은 그저 자신이 해야하는 일, 중요한 일에 집중할 뿐이었다. 그렇다고 모닝루틴이라는 개념을 지적하는 것은 아니었다. 루틴은 정말 ..

한번씩 써본 노트앱 끄적거리기... * Obsidian * 연결형 노트의 선두주자 * 사용자들이 점점 많아지고있음 * 다수의 플러그인이 존재 및 업데이트 중 * 커뮤니티가 잘 활성화되어있음 * 커스터마이징에 매우 적극적 * 로컬 저장 -> 무료 * 아이클라우드를 사용하면 동기화가능 (주관적 후기) - Pros - 다양한 플러그인 -> 탁월한 커스터마이징 - 다양한 테마 -> 시각적 활용 - 로컬 기반 -> 모든 파일 및 메모가 나에게 소유권이 있음 -> 백업할 필요 x - 무료 동기화 -> 아이클라우드 - 데이터베이스를 제외하면 거의 대부분에 활용가능 - 프로젝트 -> 작업관리 - 일기 - 기타 노트테이킹 - 마크다운으로 텍스트 포맷 활용 - Cons - 세팅해야할 것들이 많음 -> 중독 위험 - 데이..

상당히 오래전에 보았던 영상인데, 어느 날 내 알고리즘에 떠서 다시금 보게된 조쉬 카우프만 교수의 강의이다. 심리학자 앤더스 에릭슨의 논문에서 처음 등장했고 말콤 글래드웰의 책 아웃라이너에서 다시 해석된 1만시간의 법칙에 대한 반증으로 이 연구는 시작되었다. 그 전에는 그저 지나가는 연구 중 하나라고만 생각했는데, 근래에 몰입(Flow)상태에 대해서 공부하다보니 그의 20시간 법칙에 핵심이 모두 적용되어있다는 사실을 알게되었다. 그는 어느 한 가지를 잘하는데있어 20시간이면 충분하다고 말한다. 이는 매일 30분씩 약 한달정도 걸리는 시간이며, 한 달만 꾸준히 노력해도 잘한다고 말할 수 있는 궤도에 진입한다는 것이다. 연구 내용을 간단히 요약하자면, 1. 정체성 확보: 내가 원하고 이뤄내고싶은 결과가 무엇..