1. 수면이 부족하면 안좋은 행동을 연속적으로 하게된다 잠을 못자서 그런지 썩 좋은 효율의 아침을 보내지 못했다. 어떤 실험에서 본 것인데, 수면의 질이 떨어질 수록 안좋은 습관들을 계속 하는 경향이 있다고 한다. 뭔가 지대한 영향을 받아 부정적으로 흘러가진 않았지만 확실히 수면의 질이나 패턴이 중요하다는 것을 느낀다 2. 매일 글쓰기와 매일 글을 발행하는 것은 다르다 평소 글쓰기에 대해서 매우 긍정적으로 생각하기 때문에 꾸준히 연습하고자 습관목록에 적어두었다. 구체적으로 적어두지 않아서 그런가 어느순간부터 매일 양질의 글을 써서 포스팅해야된다라고 생각하고 나혼자 압박감을 느꼈다. 사실 매일 쓰고 있는 일기도 좋은 글쓰기 연습인데 말이다. 내가 글을 써야겠다고 생각한 이유의 핵심은 기록의 중요성과 형상화..